מאפי בית - כל המוצרים
בהשגחת הבד"ץ
העדה החרדית

חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא •

טיפים

טיפים לשמיעה

טיפים לקריאה

חשיבה רזה

תאריך:

לאט ובטוח

תאריך:

עונת השמחות

תאריך:

חג שבועות

תאריך:

ל"ג בעומר תשפ"ד

תאריך:

רגע למחשבה

תאריך:

טיפ לאחר הפסח

תאריך:

המטבח של ערב פסח

תאריך:

בל יראה ובל ימצא

תאריך:

פסח בא ואיתו המצה

תאריך:

פורים תשפ"ד

תאריך:

את והאוכל-תרבות האכילה שלך

תאריך:

"נוסחאת החותמת"

תאריך:

הרגלים קטנים מובילים לשינויים גדולים

תאריך:

הדרך המהירה ביותר לרזון

תאריך:

הכח של נפילה כשיש בה בגרות ומסקנה

תאריך:

אכילת יתר = אשמה או אמונה?

תאריך:

ט"ו בשבט - להיות נטועה בדרך חיים קסומה

תאריך:

התשובות שיצעידו אותך למטרה

תאריך:

חיים מתוקים כיצד?

תאריך:

החורף והאוכל

תאריך:

הטמעת הרגלים

תאריך:

כשהאור גובר על החושך

תאריך:

חנוכה-חינוך לבריאות ושליטה

תאריך:

דיאטה/פורמולה-חכמה ומנצחת!!!

תאריך:

שינוי הרגלים - ויצא

תאריך:

שינוי הרגלים

תאריך:

מה יחשב בעיניך להצלחה ומה עליך לעשות כדי להצליח?

תאריך:

"משיב הרוח"-הטייס האוטומטי

תאריך:

מלחמה בתוך מלחמה

תאריך:

יו"כ וסוכות תשפ"ד

תאריך:

ראש השנה תשפ"ד

תאריך:

רגע לפני חגים תשפ"ד

תאריך:

לצאת מאזור הנוחות

תאריך:

עוצמתו של המאבק

תאריך:

אחרי בין הזמנים תשפ"ג

תאריך:

צום וחופשה אב תשפ"ג

תאריך:
חשיבה רזה
תאריך:
דיאטה מתחילה בחשיבה רזה ובהבנה כי זה תהליך ודרך למי מראים חצי עבודה? זה מה שקורה כשנשקלים כל יום כל רגע לפני .... אחרי .... עם .... בלי...... זה הזמן לעשות ניקוי ראש! איך עושים את המעבר לראש רזה? איך בעצם חושב הראש הרזה? איך הופכים את התהליך לדרך חיים? רזה זה להיות כזה. להתנהל כמו רזה כאן ועכשיו, בלי קשר לתוצאה של המשקל כי התנהלות רזה תביא אותך להיות רזה!!! ה"דרך לרזון" מתחילה בראש. השינוי בגוף הוא תוצר לוואי של השינוי בראש. לבדוק את מערכת היחסים שלנו עם האוכל, מי שולט? מי נכנע? ותנאי אחד חובה ראש רזה יכול להיות רק למי ששבע!!!! ולשם כך יש לאכול!!!!! כן לאכול ארוחות קטנות במרווחים קטנים שישמרו על הגוף שבע ומאוזן. סנדוויצים טעימים ואיכותיים מלחמניות מעולות (שלהן התחלה וסוף) או פינוקים בריאים שלכלם "הקסם" שבהם הוא: באיכות ,בכמות ,בטעם ובמבחן התוצאה בשובע!!!!
לאט ובטוח
תאריך:
לאט אך בריא ,בטוח ונכון לקח לכם זמן להפוך את גופכם לגוף עם עודפים ייקח לו גם זמן להשיל ממנו את השומנים המיותרים ולעצב את עצמו אך יש לזכור שהשינוי מתחיל מהרגע בו מתחילים לוותר על הרע ולבחור באיכותי ובטוב(מוצרי הקסם) ומי שנותן סבלנות לתהליך ולדרך ולומד ליהנות מהשינוי מגשים את חלום הבריאות והרזון. יש לזכור שלכל גוף קצב משלו. תהליך ההרזיה שונה לחלוטין מתהליך איבוד המשקל בדיאטה דלת קלוריות שבה מאבדים ברגע משקלים גבוהים אך הורסים את הגוף שאוכל את עצמו ומשלמים על ההרס הזה ביוקר. בתהליך ההרזיה המתונה הגוף מתקן את עצמו , מחלים.מרפא את הנזקים שגרמו הדיאטות. הגוף מתקן את קצב חילוף החומרים שהתקלקל, ולאט לאט מגיעים למצב שבו חילוף החומרים פועל ומתפקד ביעילות , הכי קרוב למצב הטבעי של הגוף, שהוא נתון מולד. לא בטוח שאפשר לתקן לחלוטין את מה שהתקלקל, אבל אפשר לפחות להגיע קרוב. זה שאנחנו יורדים בתהליך אטי אך בריא ובטוח אנחנו לא מזיקים לגופנו ומאפשרים לעור שלנו – לא לאבד את גמישותו הטבעית ולהתכווץ באופן אחיד. וכך לא מקבלים מראה כחוש וחסר חיוניות. הגיע הזמן שנתבגר ונצעד ב"דרך החיים " בבטחון ובבגרות. אך כדי להתמיד בירידות עלינו להבין שיש פה תהליך שמצריך עקביות ומעקב בתזונה כדי ליצור שפל קלורי אם תאכלי 1,600 קלוריות ביום, אבל הגוף שלך יתחיל לשרוף שומן רק אם תאכלי 1,500 קלוריות ... זה אומנם הפרש מינורי, כולה חטיף אחד או אפילו עוד קצת בארוחה ... אבל זה יכול להיות הבדל של שמיים וארץ. אז אומנם אני לא ממליצה לך לספור קלוריות (לא לאורך זמן), ולא להיות קיצונית עד לרמת הקלוריה ... אבל זה לא משנה את העובדה שלפעמים שינוי קטן, עד לא מורגש יכול להיות ההבדל בין לרדת השנה 10 ק״ג ולהתחטב - לבין להשאר באותו המצב. הנה כמה שינויים קלים שאת לגמרי יכולה להוסיף לחיים שלך והם לגמרי יכולים להיות החמצן לתהליך החיטוב שהיית צריכה: 1. דיוק של ארוחות קטנות כל 3 שעות מסיום הארוחה. 2. שינוי הרכב המזון (למשל להחליף את הפחמימה החסרה בפחמימה מלאה) 3. לשנות את המזון ממזון בעל דחיסות קלורית נמוכה ולהחליף אותו במזון בעל דחיסות קלורית גבוהה( מוצרי הקסם ) 4. להוסיף חיידקים פרוביוטיים שיעזרו לך להוריד את הנפיחות הבטנית 5. להוריד 100 קלוריות מהתפריט 6.להחליף ארוחה במשקה חלבון השינויים הקטנים האלה יכולים לעשות הבדלי ענק.
עונת השמחות
תאריך:
עונת השמחות זאת עונה מרגשת ומקסימה של שמחה שמביאה אתה עוד ועוד שמחות אך שמחה אמיתית נמדדת בהרגשה הפנימית והרגשה פנימית נוצרת ממעשים שמביאים לתוצאה במקרה שלנו :שליטה מביאה לסיפוק ולהרגשה מדהימה ובסופו של דבר גם לירידה לבריאות ולמראה נפלא וכדי לשלוט באירוע ולהנות בו ולא דווקא דרך האוכל עלינו להגיע אליו מאוזנים ושבעים וכמובן מצוידים בתיק קטן נקח לחמניה, מאפינס או כל דבר שישמור עלינו שבעים ונחזור מהאירוע מרוצים ו....רזים ואל תשכחו ליטול את הכמוסות שישלימו לכם את התהליך של הרוגע השובע,הורדת הנפיחות הבטנית והניראות המעוצבת.

שעות פעילות : א-ג 24:00 – 14:00 | ד-ה 20:00 – 12:00