מאפי בית - כל המוצרים
בהשגחת הבד"ץ
העדה החרדית

כרובית אפויה עם גרגרי חומוס

מאי 1, 2022

כל מנה = חלבון קל + שומן

מנות: 4

המצרכים

כרובית בינונית
כוס וחצי חומוס קפוא
4 כפות שמן זית
כפית שום כתוש
חצי כפית פפריקה מתוקה
כפית כמון שטוחה
כפית מלאה מלח

אופן ההכנה

מפרקים את הכרובית לפרחים בינוניים ומחממים כ7-8 דקות בסיר עם מים מורתחים. מוציאים כשהכרובית פריכה, אך אינה רכה לגמרי ומסננים
מבשלים את גרגירי החומוס כ5 דקות במים מורתחים, מוציאים לפני שהם מוכנים עד הסוף ומסננים
מחממים תנור על 190 מעלות ובינתיים מניחים את החומוס והכרובית בקערה ומערבבים בעדינות יחד עם התיבול והשמן זית
משטחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה למשך 45 דקות. לבריאות ובתאבון!

מתכונים שאולי יעניינו אותך

סלטים

לשובע

ירקות

ברוקולי דיאטטי בתנור

לשובע

ירקות

סלט חצילים מעולה

לשובע

תוספות

בצל עם פטריות

לשובע

תוספות

ירקות מוקפצים נהדרים

6 מנות

תוספות

ברוקולי וכרובית בתנור

לשובע

תוספות

חצילים ופלפלים בתחמיץ

לשובע

תוספות

אנטיפסטי כרוב

לשובע

תוספות

כרובית אפויה עם גרגרי חומוס

4 מנות

תוספות

לביבות ירק מטוגנות

לשובע

תוספות

לביבות כרובית פריכות

לשובע

תוספות

לזניה אישית בלחמניה

לשובע

תוספות

חצילים ממולאים בגבינה

לשובע

סלטים

סלט גורמה עם פטריות וגבינה מלוחה

לשובע

תוספות

ירקות אפויים בתנור

לשובע

סלטים

סלט חצילים מרענן

לשובע

מאפים

עוגיות שוקולד ציפס מקמח כוסמין

70 מנות

מאפים

רוגלעך מקופלים

לשובע

סלטים

סלט סיני מוקפץ

לשובע

דגים

דג סלומון בתנור

5 מנות

שעות פעילות : א-ג 24:00 – 14:00 | ד-ה 20:00 – 12:00