ירקות מוקפצים נהדרים – דינה דרך חיים

מאפי בית - כל המוצרים
בהשגחת הבד"ץ
העדה החרדית

מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ● מבצעי השבוע, לחצי כאן ●

חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא • חג שמח ובריא •

ירקות מוקפצים נהדרים

מאי 1, 2022

תוספת מעולה שמחליפה את הפחמימה, לצד מנת דג או עוף.

מנות: 6

המצרכים

כרוב קטן קצוץ

3 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות

גזרים חתוכים למקלות

2 חבילת פטריות שמפיניון פרוסות

בצל חתוך לקוביות

2 כפות סילאן

1 שום

פלפל שחור גרוס

מלח

אופן ההכנה

מאדים את הכרוב על אש גבוהה (או על גב תרסיס שמן או במים), עד שהוא מתרכך

מוסיפים את הירקות ומקפיצים עד שכל הירקות מתרככים, מוסיפים סילאן ומתבלים. לבריאות ובתאבון!

מתכונים שאולי יעניינו אותך

סלט גרגרי חומוס מבושל

לשובע

ירקות

גזר וקישואים מוקפצים בזעתר

לשובע

תוספות

שעועית ירוקה

לשובע

ירקות

שיפודי ירקות בתנור

לשובע

מרקים

מרק 4 הצבעים

4 מנות

סלטים

סלט עגבניות ופלפלים קלויים

לשובע

ירקות

ברוקולי דיאטטי בתנור

לשובע

ירקות

סלט חצילים מעולה

לשובע

תוספות

בצל עם פטריות

לשובע

תוספות

ירקות מוקפצים נהדרים

6 מנות

תוספות

ברוקולי וכרובית בתנור

לשובע

תוספות

חצילים ופלפלים בתחמיץ

לשובע

תוספות

אנטיפסטי כרוב

לשובע

תוספות

כרובית אפויה עם גרגרי חומוס

4 מנות

תוספות

לביבות ירק מטוגנות

לשובע

תוספות

לביבות כרובית פריכות

לשובע

תוספות

לזניה אישית בלחמניה

לשובע

תוספות

חצילים ממולאים בגבינה

לשובע

סלטים

סלט גורמה עם פטריות וגבינה מלוחה

לשובע

תוספות

ירקות אפויים בתנור

לשובע