מאפי בית - כל המוצרים
בהשגחת הבד"ץ
העדה החרדית

ברוקולי וכרובית בתנור

מאי 1, 2022

נשנוש טעים ופריך עם מינימום שמן.

המצרכים

שקית ברוקולי
שקית כרובית
3 גזרים
2 זוקיני
10 עגבניות שרי
1 בצל
שמן (מומלץ תרסיס)
מלח

אופן ההכנה

מרתיחים מים בסיר, מבשלים את הכרובית 6-7 דקות ומוציאים.
לאחר מכן מבשלים את הברוקולי כ5 דקות ומסננים
מכוונים תנור ל־180 מעלות. חותכים למקלות את הגזר והזוקיני ומעבירים לתבנית, מפזרים מעל את פרחי הכרובית, מזליפים שמן ובוזקים מלח. מכניסים לתנור למשך כ־30 דקות
מוסיפים לתבנית את פרחי הברוקולי, עגבניות שרי חצויות, בצל פרוס לעיגולים דקים
(את הכל לפזר בין בשכבה אחת) מוסיפים מעט שמן ומלח וממשיכים לאפות עוד כ־25 דקות.
ניתן לאכול כמילוי בסנדוויץ' לבריאות ובתאבון!

מתכונים שאולי יעניינו אותך

סלטים

לשובע

ירקות

ברוקולי דיאטטי בתנור

לשובע

ירקות

סלט חצילים מעולה

לשובע

תוספות

בצל עם פטריות

לשובע

תוספות

ירקות מוקפצים נהדרים

6 מנות

תוספות

ברוקולי וכרובית בתנור

לשובע

תוספות

חצילים ופלפלים בתחמיץ

לשובע

תוספות

אנטיפסטי כרוב

לשובע

תוספות

כרובית אפויה עם גרגרי חומוס

4 מנות

תוספות

לביבות ירק מטוגנות

לשובע

תוספות

לביבות כרובית פריכות

לשובע

תוספות

לזניה אישית בלחמניה

לשובע

תוספות

חצילים ממולאים בגבינה

לשובע

סלטים

סלט גורמה עם פטריות וגבינה מלוחה

לשובע

תוספות

ירקות אפויים בתנור

לשובע

סלטים

סלט חצילים מרענן

לשובע

מאפים

עוגיות שוקולד ציפס מקמח כוסמין

70 מנות

מאפים

רוגלעך מקופלים

לשובע

סלטים

סלט סיני מוקפץ

לשובע

דגים

דג סלומון בתנור

5 מנות

שעות פעילות : א-ג 24:00 – 14:00 | ד-ה 20:00 – 12:00