דג סלומון בתנור

סלט סיני מוקפץ בלי הגבלה

רוגלעך מקופלים

96 יחידות 2 יחידות = מנת פחמימה + מנת שומן = ארוחה (ניתן לצרף חלבון קל כמו מעדן דיאט או לבן)

עוגיות שוקולד ציפס מקמח כוסמין

0 עוגיות -2 עוגיות = למנה פחמימה=כ- 100 קלוריות

סלט חצילים מרענן

סלט חצילים מנצח לצד חלבון או בתוך סנדויץ

ירקות אפויים בתנור

סלט זה טעמתי במסעדה יוקרתית. יש לו את כל הטעמים והפינוק שבעולם
ממליצה בחום. להגשה אלגנטית ויוקרתית. כולם ירצו אח"כ את המתכון…

סלט גורמה עם פטריות וגבינה מלוחה

סלט זה טעמתי במסעדה יוקרתית. יש לו את כל הטעמים והפינוק שבעולם
ממליצה בחום. להגשה אלגנטית ויוקרתית. כולם ירצו אח"כ את המתכון…

חצילים ממולאים בגבינה

חצילים אלו הם מעדן של ממש הגבינה היא חלבון והירקות "כדת אין אונס"

לזניה אישית בלחמניה

לפנק לפנק לפנק, הדברים הפשוטים שבחיים שעושים טוב על הלב. רוצים לפנק את המשפחה, יש עגבניות? ולחמניות? בטוח יש! שדכו בין השניים זה יוצא בדיוק כמו לזניה אישית רק בלחמניה

לביבות כרובית פריכות

מתכון קל פשוט וטעים ללביבות כרובית, רכות (כ־6-5 לביבות לארוחה לצד סלט ירקות או ירקות מאודים) 15 לביבות