-----------• מצרכים ל 6 מנות: • 1ברוקולי טרי (פרחים מופרדים ושטופים) או שקית של קפואה • 1ראש כרובית טרייה )פרחים מופרדים ושטופים(או שקית
קפואה • 5 שיני שום • מלח, פלפל לפי הטעם • מים
אופן ההכנה
--------------• אופן ההכנה: 1 . מכניסים את פרחי הברוקולי הכרובית ושיני השום לסיר גדול עם מים. 2 . מוסיפים תבלינים 3 . כשהירקות מתרככים מכבים את האש וטוחנים עם
בלנדר מוט לתערובת סמיכה .