שכחת את הפרטים שלך?

יצירת חשבון חדש

סנדוויץ
ביצה קשה

פחמימה + חלבון קל + שומן לבחירה
לחמניה + ביצה קשה
כף טחינה משומשום מלא
ירקות ללא הגבלה

סנדוויץ
אבוקדו

פחמימה + חלבון קל + שומן
לחמניה
כף אבוקדו
מעדן דיאט

סנדוויץ
טונה

לחמניה + חלבון קל + שומן
לחמניה + 3/4 קופסת טונה במים
כף טחינה + חצי קופסא טונה בשמן
ירקות ללא הגבלה

ארוחת
טוסט מפנקת

פחמימה + חלבון קל
לחמניה / בייגל + כף קוטג' +
חצי פרוסה גבינה צהובה 9%
רסק עגבניות + 6 זיתים

ארוחת בוקר
בריאה

פחמימה + חלבון קל וחצי
לחמניה + ביצה קשה
כף קוטג' / גבינה 3%
ירקות ללא הגבלה

ארוחת בוקר
עשירה

פחמימה + חלבון קל וחצי
לחמניה + כף גדושה טונה במים
+ ביצה קשה
ירקות חופשי

לבחירת מנת שומן כף טונה בשמן / כף שמן זית בסלט / כף טחינה

ארוחת בוקר
עסיסית

פחמימה + כבד
לחמניה + חזה עוף מוקפץ
+ כפית חרדל

פחמימה + כבד + שומן
לחמניה + חזה עוף מוקפץ
+ כף טחינה / כף חומוס

ארוחת בוקר
עם חביתה

פחמימה + חלבון קל וחצי + שומן
לחמניה + חביתה + כף קוטג' / גבינה 3%
סלט ירקות + כף שמן

פחמימה + חלבון כבד + שומן
חביתה + חצי קופסת קוטג' / גבינה 3%
סלט ירקות + כף שמן

חביתה
בלחמניה

פחמימה + חלבון קל
לחמניה + חביתה
וירקות חופשי

מנת שומן לבחירה
כף טחינה / כף אבוקדו

סנדוויץ
גבינות

פחמימה + חלבון קל וחצי
לחמניה + פרוסת גבינה צהובה 5-9%
2 כפות קוטג' / גבינה 3%

סנדוויץ פסטרמה
ואנטי פסטי

פחמימה + חלבון קל
לחמניה עם 4 פרוסות פסטרמה דל שומן
חלבון קל וחצי
6 פרוסות פסטרמה דל שומן
חלבון כבד
10 פרוסות פסטרמה דל שומן
+ אנטיפסטי שומן: כף שמן באנטי פסטי / כף טחינה / כף חומוס
ניתן להוסיף חרדל

ארוחת סלמון
עשירה ובריאה

פחמימה + כבד + שומן
לחמניה + פרוסת סלמון 120 גר'
/ חבילת סלמון מעושן פרוס
אנטי פסטי / ירקות חופשי

ביצת עין
ותוספות

פחמימה + חלבון קל + שומן
לחמניה + ביצת עין + 6 זיתים / כף טחינה
פחמימה + חלבון קל וחצי
ביצת עין +כף טונה במים / 6 זיתים / כף טחינה

ארוחת חביתה

לחמנית כוסמין מחמצת עם חלבון קל וחצי
= חביתה + כף גבינה 3%

וגם לנו יש פלאלפל...

פיתה כוסמין מזונות
+ 4 קציצות פלאפל +כף טחינה
=מנת פחמממה + חלבון קל+ מנת שומן

זמין ומשביע

פוקצה בצל
+ חצי קןפסא גבינה 3%
לצד סלט ירקות

פיצה שהיא ארוחה

פיצה כוסמין ללא מילוי
לצד סלט שרי

בריא ומשביע ו...פרווה

תפוחית
לצד כוס תה ירוק נענע

ביניים מפנק

גביניה מכוסמין
לצד כוס קפה

סנדויץ מתוק ובריא

פיתה כוסמין מזונות
+ כף ממרח שוקולד ללא סוכר
= פחמימה + מנת שומן

ארוחת תה

מאפינס ביג מקל שוקולד
לצד כוס תה ירוק

פינוק מתוק

מאפינס שוקולד
+ יוגורט טבעי = ארוחת ביניים

כל הזכויות שמורות לדינה דרך חיים // 2020

אפיון, עיצוב ופיתוח האתר: Barfeld Barfeld Logo

כאן ניתן לחפש...
למעלה
הקניה שלי
No products in cart.

אין מוצרים בסל הקניות.