ברוך ה' הסדנאות והקורסים מתנהלים כבר מזה זמן רב ונשים רבות נושלו מקילוגרמים רבים שנשאו איתן… בשיעורים האחרונים ביקשתי מבנות הקבוצות השונות, לשתף את החוויה האישית של כל אחת ואחת, כדי לקבל מהן משוב על ההצלחה בפרויקט העצום הזה שנקרא – ירידה במשקל.
תיבת המשובים הוצפה במכתבים מכם, ואני מוכרחת לציין כי כמות הפידבקים והפרגונים הפתיעה גם אותי.
אני שמחה לשתף אתכם בחלק מהמשובים שקיבלתי ומזמינה את כולכם לחלוק איתי עוד ועוד חוויות שמחממות את הלב ותחת הסכמתם גם זוכות להפצה שמרחיבה את מעגל ההצלחה ומפיצה את בשורת דרך חיים לעוד נשים שחולמות להיות בריאות ורזות. מפאת קוצר היריעה, אציג רק ציטוטים מובחרים, מוזמנים לקרוא את שאר ההמלצות החמות המצורפות למייל.
"שיניתי מבט על הפחמימה, שחיונית לגוף אם נאכלת בתבונה… רק את דינה לראות, כבר שורף קלוריות…" חרזה לאה בגאון.
לעומתה רבקי בחרה לציין ברוח התקופה "בתקופת הקורונה אני יודעת כי יש את הלחמניה. זה מרגיע, משביע ונותן כוח להמשיך".
אזכור לחמניית הקסם, הוא עניין שחזר על עצמו. "כל ארוחה בה אכלתי לחמניה, היא עוד ארוחה בה אמרתי לא – לקפה והעוגה", שיתפה בת-שבע. נ.ש מבית"ר ריגשה כשכתבה "כולם קוראים לך דינה דרך חיים, אבל אני קוראת לך דינה מצילת חיים!…
הטיפ הכי גדול שאני יכולה להעניק לכם ערב הצום הוא – המשיכו כרגיל, רק ביתר שאת. שיטת הארוחות התכופות והקצרות, מועילה במיוחד בערב הצום ומסייעת לנו לעבור את הצום בקלות ובבטחה. הקפידו על אכילת לחמניית הקסם כל שעתיים וחצי, מרוחה בשומן ומלווה בחלבון איכותי ובירקות (עדיף לא מטוגנים). כמובן, יש להקפיד בין לבין על שתיית מים טהורים וזכים. מאחלת לכם צום קל ומועיל!
